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《助眠神器鍺脖圍》

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高壓力上班族一致推薦！勞工首次購屋貸款利率

暢銷破萬 重版出來 舒適度30% up

台灣每五個人就有一位失眠，女性人口與年長者失眠比例更高，失眠所引起的各種慢性病更讓人困擾，像是消化不良、頭暈頭痛、精神難以集中、情緒起伏大、容易緊張焦慮等等，長期下來更會造成代謝不良，毒素積累，免疫變差。

你可能不知道：好睡眠原來跟頸部很有關係！

細長的頸部支撐著頭部，也連接頭部與軀幹，是我們呼吸、進食的重要通道。這裡還有不可忽視的神經系統，與消化、睡眠、工作影響極大！

助眠鍺脖圍 啟動身體自癒力

助眠脖圍保暖頸部，讓交感與副交感神經平衡運作，適度調節工作與休息。

睡得著睡得好就能紓解壓力與疲勞，腸胃不再不適、手腳不再冰冷、臉色不再憔悴，身體機能一恢復，自然增強免疫、加速新陳代謝。

日本大和化工溫泉磁石液鍺元素精製

鍺元素有類似遠紅外線的能量，如同泡溫泉的效果，戴著就能改善肩頸痠痛、緊張焦慮、消化不良、頭痛失眠等惱人症狀。

脖圍 X 精油按摩 X 飲食運動 三管齊下 助眠舒壓最有感！

本書更特地傳授舒眠要點，從頭到腿的伸展運動、如何運用舒緩精油搭配身體部位按摩，讓睡眠品質UP UP ~

助眠神器鍺脖圍－目錄導覽說明

• 
  
  前言
  
  CH1 頸部是身體健康的樞紐
  
  頸部有甚麼重要性？
  
  －、頸部構造簡介
  
  BOX：頸部保健是大事－看看中西醫怎麼說
  
  二、自律神經是甚麼？有甚麼功能？
  
  保養頸部與身體健康的關係
  
  三、交感與副交感神經失調
  
  四、保溫恢復機能
  
  BOX：注意來！你也有以下這些症狀嗎？
  
  CH2 信用評分試算脖圍的超強功效
  
  專為頸部設計的保暖脖圍－日常保健不可或缺的一環
  
  鍺元素的特性
  
  BOX：脖圍保養小叮嚀
  
  CH3 飲食運動雙管齊下
  
  放鬆伸展的拉筋操
  
  保養身體的飲食叮嚀
  
  BOX：舒眠指數檢測
  
  CH4 精油按摩紓壓助眠一流
  
  精油是甚麼
  
  舒眠按摩報你知
  
  舒緩放鬆的精油
  
  保存精油的方法
  
  BOX：按摩小工具
  
  

◎頸部保健是大事－看看中西醫怎麼說



中醫



脖子聚集了重要的督脈、大小腸經、三焦經、膀胱經、膽經與胃經，一旦頸部經脈有所阻塞，健康將會亮紅燈。保持氣血運行暢通，臟腑與大腦彼此溝通無礙，各種新陳代謝、修復保衛也能正常。



西醫



頸部是呼吸、進食的重要通道，血管輸送養分與氧氣給頭部，頸部除了支撐的脊椎，還有複雜的淋巴與神經，控制人體的代謝、消化、睡眠、免疫系統等等。



◎保溫恢復機能



一般人都久坐少動，直盯著螢幕，在充滿壓力的環境工作，身體便會漸漸僵硬，久而久之肩頸會感到痠痛，這就表示頸部經脈阻塞不暢通。這不僅上班族困擾，需要長時間K 書找資料的學生、維持同樣姿勢的低頭族或者是肩頸負重過度的人，頸部肌肉都容易痠痛僵硬，阻礙氣血運行。



這樣一來副交感神經無法良好發揮，會反映到消化與睡眠品質上。所以保養頸部、讓筋肉氣血柔軟放鬆非常重要，而最簡單的方式就是保溫。

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◎脖圍的超強功效



專為頸部設計的保暖脖圍－日常保健不可或缺的一環



當血液循環變差，部位體溫就會降低，不易排出毒素、代謝脂肪與水分，免疫自然變差。保暖脖圍加入來自日本大和化工的溫泉磁石液化鍺元素，能維持攝氏32℃，有助鎮定安寧、提高免疫、消除疲勞，其負離子也能平衡體內電流、協調自律神經、刺激活化細胞，改變酸性體質。



◎TIPS：溫暖身體這樣做



保暖脖圍不只可以保溫頸部~~



當作眼罩戴著，讓熱能消除眼部疲勞



放在肩膀痠痛處，讓熱能舒緩不適



運動所造成的輕度筋肉關節疼痛，也可以利用脖圍，輕裹住膝蓋、手肘、腳踝等關節處，靜待一陣子，讓患部像泡過溫泉一樣，消除痠痛、暢通氣血、恢復功能唷。



◎舒緩放鬆的精油



幫助改善睡眠的精油



1 薰衣草精油：能舒緩壓力，放鬆肌肉 ，對刀傷燙傷修復力佳，可平撫焦躁情緒，所以經常運用於提升睡眠品質。



2 馬鬱蘭精油：平靜與正面具有提振作用，舒緩倦怠緊張的肌肉，支援健康的呼吸系統，睡前薰香可擁有一個更好的睡眠。



3 岩蘭草精油：鎮定之油，聞起來厚實的土木香，鎮靜中樞神經系統，屬於深度放鬆精油。幫助人在感到失去平衡時，回歸鎮定的狀態。